02.03.2003 10:16, Äänitorvi
TYYT! Joko kaikki on sanoneet sanottavansa kun ei keskustelua synny?
Missä vika?
24.02.2003 22:22, WM
Kiitokset Alaniemen Juhalle pääsivun graafisiin asioihin liittyvästä avusta.
22.02.2003 22:24, Mikä panostaja?
Eikö se Teemu ole renttu? Sehän tarkoittaa että mies panostaisi kisuhin.
18.02.2003 21:39, WM
Ponnen armoton hisupanostaja Teemu on myös paljastanut omia insidejuttujaan. Löytyy Urheilijat-palstalta.
18.02.2003 20:14, Veteraani
Kysyjälle tiedoksi:Ikä 42 ja paino alle 100
17.02.2003 21:49, Vanha?
Paljonko lienee oikeasti presidentillämme mittarissa?
Strategiset mitat kehiin!
17.02.2003 21:29, Ikämies
Vanha veteraani on aloittanut reenaamisen, joten nuorempi versio voi olla järjestelytehtävissä. Muutaman vyötärömakkaran lähdön jälkeen pitäis alkaa kulkemaan. Viimeistään elokuussa aloitusosuudella pitää muilla kiirettä.
17.02.2003 21:15, Käytäntö?
Olen ymmärtäny että se on Lapissa käytäntö juosta kotimaastossa ja käydä vielä puolukassa ennen kisoja et varmasti on taustat kohdallaan! Et siltä pohjalta, pohja pois järjestelypuolelta.
17.02.2003 21:13, Diablo
Eikös nuo tulevat miehet ole niin kovia ettei minua enää tarvita viestissä? Eli voin olla vain järjestelykoneistossa! Kait me nyt ollaan sen verran ylivoimasia ettei tartte ees kirivoimaa... :-)
17.02.2003 21:11, DNS
Et ole! siis järjetelypuolella.
17.02.2003 21:08, PJ & WM
Juu niin kuin DNS tuossa viittaakin, niin Urheilijat osiossa voi katsella mitä Ponnen suunnistajat ovat itse lajin ulkopuolella. Lisää tulee sitten kun saan lisää vastauksia, tähän mennessä neljä henkilöä on jo vastannut.
Ja nuista seurasiirtohuhuista sen verran, että en kiellä enkä myönnä, mutta pidetään nimet piilossa, kun asiat eivät ole vielä valmiit. Ilmoitellaan sitten jos (ja kun) miehet ovat virallisesti seurassa!
Lapin aluemestaruus pika ja viesti tuli meidän järjestettäväksi helatorstaiksi 29.5.2003. Osanottorajoituksia AM-kisoissa ei tietääkseni ole, joten kaikki voi kilpailla vaikka onkin "kotikisat". Itse taidan kuitenkin olla vain järjestelypuolella ja toivottavasti talkoolaisia löytyy tuolloin muutenkin runsaasti. Kisat pidetään siis yhtenä päivänä. Paikkana Ritavalkea, joten siellä ei sitten pidetä iltarasteja vielä toukokuun puolella.
Eipä tällä kertaa muuta, pidetään kokous maalis-huhtikuun tienoilla ja käsitellään siellä sitten tuota kilpailua ja muitakin asioita tarkemmin.
17.02.2003 20:46, DNS
= Did not start to kirakka.
Ja nyt jätkät sit kertoo tosissaan ja oikeesti mikä on toi bns!
HYVÄT IHMISET, KÄYKÄÄ KATSOMASSA NYT KUN MESTARI AVAUTUU INSIDE OSIOSSA!
Ja nyt on sit tulossa pari uutta Ponsilaista ruotuun kun on "paperisota" käyty.
17.02.2003 20:31, kataboliaa
Joo en tiä noustaanko vai menhäänkö yhä syvemmäle... no varmaa on kuitenki että noin saan vuen päästä kuolema korjaa univelan ja sen katabolian!
17.02.2003 20:02, Tonni kirjoitti
Onnittelemme itse itseämme, sillä olimme tuhannes kävijä. Palkinnoksi annamme itsellemme (jos ei tuu muuta palkintoa)ilmasen hiihtolenkin Kirakka-Salmilompolo-Kirakka(41km) kaikilla mausteilla jyrkkine nousuineen ja huiminen laskuineen. Teho hymyillen hampaat irvessä. bns
16.02.2003 18:48, kirjoitti kirjoitti
Kirakka - Ritavalkee ja Salmilompolon mukka hyvä saunalenkki. Aivan helmi kunnossa jos ja kun jaksaa painaa. bns
14.02.2003 16:47, Diablo
Sali onkin varattu, joten hiihtämään sittenkin.
14.02.2003 14:32, Diablo
Vaikka kelit on upeat hiihtämiselle, niin huomenna sitten porukalla yläasteelle hankkimaan voimaa, nopeutta ja kehon hallintaa sisäfutiksen ja kuntosalin avulla.
12.02.2003 10:38, Diablo
Noh noh! miehelle:
Luulen, että ymmärsin kysymyksen aivan oikein. Sitä ei kuiten varmaan kannata spekuloida julkisesti tämän pidemmälle...
Mutta jos suunnistajat jaotellaan juoksijoihin ja suunnistajiin (sitten on tietenkin kourallinen pro-miehiä, jotka lukeutuvat molempiin, vaikkapa Jellona), niin radalla oli yksi juoksija ja kolme suunnistajaa. Siis yksi meistä on saanut suunnistusmenestyksensä pääosin juoksuvauhdin ansiosta ja kolme muuta pääosin hyvän suunnistustaidon ansiosta. Tulevaisuudessa asiat voi olla toisin ja toivottavasti onkin.
Näiden kolmen suunnistan aikaa olisi jänis voinut varmaan parantaakin. Juoksija kuitenkin pääsi tämän hetkiseen maximisuoritukseensa (hänellä se epävirallinen jänis olikin), minkä vaikka sykearvot näyttävät. (Viimeinen km avg 204 ja maali 208, ja mittari näyttää oikein! Tämän perusteella taisi koneesta irrota se mitä oli otettavissa!)
Ja Harju on kesään mennessä noussut montusta kukkulalle saakka! :-)
12.02.2003 09:54, Elämä opettaa!
Kaikista elämän JULMISTAKIN takaiskuista pitää selvitä (Tamikin sen tietää). Aina täytyy muistaa että silloin mennään metsään kun kusi heiluttaa päätä. En toki sitä vakavasti tarkoittanut vaan halusin että työ joka osa-alueella jatkuu entiseen tyyliin, eikä lähetä väärään suuntaan. Ymmärrettäköön asia vaikka näin. Hyvät ihmiset AJATELKAA asioita pitemmälle! Toki väärinkäsityksiäkin sattuu...
12.02.2003 09:47, Noh noh!
Kuittaa ja kiittää itse.
Hommat näyttää menneen liian vakavaksi, mutta onnex PJ on samalla aaltopituudella ettei tarvi koko seuraa kuitata!? PJ:lle heittäsin sellaisen kysymyksen et oletko varma mitä tarkoitin tuolla ette radalla ollut yhtään... ? okei asian voi löytyä monta eri käsitystä mutta eikö aika ois teidänki kohdalla voinu olla vielä parempi jos siellä olis ollu kovia vetäjiä. Puoliksi oli huumoria koko juttu. Odotin vain että joku muukin olis lähteny juttuun pilike silimä kulumasa mukaan, mutta ei. Naama vääntyy totiseksi kun vähän jotain hauskaa yrittää.
Ja Harjulle vielä sen verta että kun pääset sieltä montusta pois niin älä ota sitä vakavasti. Voiko Jani ottaa mitään vakavasti? Voiko Jania ottaa vakavasti?
Ps. minä en tykkäisi edes itsestäni jos olisin jatkuvasti tosikko!
11.02.2003 23:45, Diablo
Ohikulkijalle ja muillekin mahdollisille ihmettelijöille täsmennöstä:
Noh noh! mies ei tainnut tosissaan kysellä neste(ytyks)istä, oli varmaan vaan hymiö unohtunut. :-) Taisi vaan kuittailla mulle vastaavasta OH:n alistamisviestistäni. :-) Ja siihen viestiinhän ei kyllä sisältyny yhtään huumoria! :-)
Ja ei Noh noh! miehellä taida olla itselläänkään kauheita nesteongelmia ainakaan siltä osin mitä mie miestä tunnen, vaikka hän saattaa ulospäin joskus muunlaista kuvaa antaakin. Läheskään kaikkia hänen puheita ei nimittäin kannata ottaa ihan tosissaan (niin kuin ei tuotakaan viestiä).
Ja sen verran tuohon ratakommenttiin, että radalla OLI 4 juoksijaa, 1 jänis (ei kyllä ollut tarkoituksella jänis) ja ainakin 1 kova suunnistusjuoksija. Kovuutta nimittäin voi mitata monella matkalla... Yhteenvetona: Turhaan Noh noh! mies väheksyit meidän ratakokeilua. Varmaan juokset itse ko. matkan kovempaa kuin kukaan meistä, mutta päälajimme ei olekaan juoksu vaan suunnistus! Eikä tietääkseni ole sullakaan. Ratajuoksussa nyt "viimeiseksi" jäänyt saattaa hyvinkin kesällä löytää liput meistä nopeiten.
Ja lopuksi anteeksipyyntö Janille, kun tuli lipsautettua tuollainen juttu suusta ulos erään henkilön kuullen. :-) Hetihän sen on pikkulinnut tänne sivuille lisänneet vieläpä höystettynä. Pitäsköhän alkaa käyttämään WM oikeutta ja vähän muokkailla näitä pahimpia sanayhdistelmiä mitä täällä keskustelussa alkaa näkyä... :-)
11.02.2003 21:50, Ohikulkija
Noh noh! miehen kannattais varmaan ensin tutkiskella oman pään sisältöä, ennen kuin alkaa tuollaista kyseleen... Ainakin jutun perusteella pitäisi olla hänelle itselle hyvin selvää, miltä tuntuu kun neste heiluttaa päätä!
11.02.2003 21:27, Ohi mennen kuultua...
Harjun Jani on kuulema MONTUSSA.
Mahtaa olla silläki metrinmittasella miehellä vaikeaa päästä pois sieltä jos se on vähänkin syvä.
Mielenkiintoista olis tietää että yrittääkö se mies päästä pois sieltä vai meneekö se yhä syvemmälle?
Kuolemanlaakson ei mielellään tulisi kestää kovin kauaa.
11.02.2003 21:22, Noh noh!
Miltäs se tuntuu kun neste heiluttaa päätä?
Täytyy muistaa että radalla ei ollut juoksijoita, jäniksiä eikä kovia suunnistujuoksijoita mukana.
Niin ja sen verta vielä että OH hoitaa homman kotiin Toukolassa, vaikka joukkueella 2*keskinarkaus + 2*Varis + 2*Pukema + yx afrikan eräveikkojen vahvistus.
JA ens vuonna mennään kovaa kun saadaan MINUN LISÄKSI toinenkin kova juoksija tiimiin. :) sainko nyt itseni tarpeeksi hyvin esille? :) kuva pitäs vissiin vielä lisätä.
10.02.2003 19:30, PJ
Harjun Jani ja Kotilehdon Jukka varmistivat myös lähtönsä Lumi-Toukolaan, joten saadaan pitkästä aikaa (ensimmäistä kertaa?) porukka jalkeille. Muut viestinviejät taitavat olla allekirjoittanut, Teemu, Olli, Emppu ja Jukka E. S-2000 ja OH saavat olla varuillaan tällaisen jengin kanssa! Ainakin täällä etelässä on kunto pelottavassa nousussa... ;-) (tänään radalla 3000m 9.50 ja parin Pohjantähtisen kaksosen päänahat)
08.02.2003 22:11, PJ
Ponnen leirille Mikkelin seudulle (14.5.-18.5.) lähdössä tähän mennessä Antti, H-P, Emppu, Olli, Jukka, Lari, Veijo ja Jouko. Mukaan mahtuu vielä eikä ikärajaa ole, eli halukkaat ottakaahan yhteyttä pikapuoliin. Varaan majoituksen viikolla 8, joten mielellään ilmoittautumiset siihen mennessä.
07.02.2003 20:01, Veijo E
Tiedoksi iltarastien järjestäjille. 13.8. ja 20.8. on varattu Taivaisen veljeksille.
07.02.2003 10:07, Veijo E
Tulevan kesän iltarastien järjestäjät. Alan kokoamaan ensi kesän iltarastikalenteria. Pohjana on tietysti viime kesän kalenteri. Ilmoittakaa minulle esityksenne ajankohdasta ja paikasta. Toivon pikaisia vastauksia.
05.02.2003 09:28, PJ
Sen verran vielä, että kokous alkaa 18.00, joten kerkeää olla päivän töissä useimmissa ammattiryhmissä.
05.02.2003 09:26, PJ
13.2. olisi Roissa Lapin Suunnistuksen vuosikokous. Sinne pyydettiin jokaisesta seurasta edustajaa. Itse en sinne pääse, joten olisi hyvä jos meiltä joku kuitenkin menisi. Jos olette lähdössä, niin ilmoittakaa mulle, niin ilmoitan sitten Onnelalle kuka meiltä on tulossa.
01.02.2003 18:47, Kuntourheilija
Ottelu päättyi 7-0. Hävinneen joukkueen valmentaja meni pelin jälkeen kättelemään tuomaria.
-Olipa mahtava peli, sanoi valmentaja.
-Ai niinkö?, kysyi tuomari.
-Kyllä, olisitpa sinäkin nähnyt sen, jatkoi valmentaja.
01.02.2003 14:53, Tami fani?
Niin en tarkoittanutkaa että olisitte Tami fäni. Mutta kuten Taminkin pointit kertoi, on hyvää sivistää itseään monipuolisesti ja ottaa oppia eri lajeista ihan kuin iKONEn hakee potkua juoksuun pallopeleistä. Mutta kaikesta päätellen tänne palstalle kirjoittaa itseään huolella sivistänyttä porukkaa.
01.02.2003 12:22, Make nääs
En todellakaan ole Tami fani. Tulemme aivan eri maailmoista: Tami on kansainvälisten kenttien gentelmanni, minä korven kasvatti - ja korven kasvattina pysyn.
Tamin tunnen vain TV:stä komentaattorina ja kirjojensa selailun perusteella, niissä toki on paljon niitä tärkeitä "ajattelunaineksia".
Parhaat kiekkokoutseilta saamani ajattelunainekset oon kuitenkin ammentanut "ammattivalmentaja" aiknani yhteisissä OK:n seminaareissa. Palavasti ja täynnä uskoa urheiluun kuuntelin luentosaleissa ja saunanlauteilla mm.Kimiä, Kallua, Loukkua, Lassea, Kaitsua, Yksinvaltias Tarasovin valtakauden päättäneitä Karelia, Jania ja Ludekkia.
Myöhemmin vielä Ranea, Apea ja Fööniä.
Tami taisi vielä noina (alku)aikoina hakata hokkia WHA- liigoissa tai Kupittaalla tai Hokkaidon saarilla.
Ketään en oo yrittäny yks yhteen matkia, mutta aina voidaan asiallisesti keskutellen oppia toinen toisiltamme.
Että pieniä palasina on sivistykseni maailmalla. Kyllä mun suurimmat oppi-isäni löytyy kestävyysurheilun maailmasta; ykkösenä ymmärtäjäni, liikunnanopettajani,valmentajani Kantolan Heikki.
Summa summarum: Oon mä enemmän ihastunu Jutilan oranssiin kun Tammisen beigeen.
Nyt mä lähden sivistään itteeni kirjallisuuden pariin: "Populäärimusiikkia (sieltä kuuluisalta)jänkältä"
31.01.2003 23:03, Olenko jo Tami fani?
Tamin kirjat taitaa olla yksi hyvä tapa sivistää itseään. Itse en ole lukenut, mutta aion tehdä sen!
Kato nääs kohta ollaan kato nääs samlla viivalla kato nääs.
31.01.2003 22:18, JEP
Pienistä tiedon puroista kasvaa vuolas virta. Anna tulla vaan.
31.01.2003 21:55, Hyvä Make
Olet juuri oikeilla jäljillä!
Mulla on slide showt tehtynä. Pistänkö sähköpostillla siinä on just nuo asiat jotka mainittit.
31.01.2003 21:37, Kato, kato nääs
Aurinkokuninkaan ajatus: MUKAUDU TAI KUOLE - ole siis valmis muutoksiin, ilman asia yhteyttä voi johtaa sivuraiteelle.
Mukautuminen (vallitsevaan tilanteeseen) voi tarkoittaa myös juuri muutosvastarintaa mitä Tami tuskin tarkoittaa. Todennäköisesti Tami tarkoittaa hetkeen tarttumista, nopeaa reagointia muuttuvaan ympäristöön.
Itse valmennusprosessissa mukautuminen (on se oman kehon, elimistön mukautumista)tai mukautumista vallitsevaan käsitykseen harjoittelusta = toisten toiminnan matkimista niin se merkitsee nimenomaan paikalleen jähmettymistä, taantumista, kuolemista,jolloin muut ajavat rinnalle ja ennenpitkää ohi.
31.01.2003 21:09, Hoopi
Voitin tänään itseni, menin jo puoli kahdeksaksi kouluun. Siis perjantaina ja puoli kasi!
31.01.2003 20:06, Kato nääs
SANKARI - PETTURI, VOITTO - TAPPIO, mitä jää väliin? Ohut hämähäkin seitti, veteen piirretty viiva.
Lohduttakoon tietoisuus siitä:
"AINA EI VOI VOITTAA MUTTA AINA VOI VOITTAA"
Tammisen kirjasta taitaa löytyä tuo hajatelma sanoin " Kaikkea ei voi voittaa mutta aina sitä voi yrittää".
Virenin Lasse: "Jokainen voitto ei ole menestys - eikä jokainen häviö ole tappio".
Tappiossa kasvaa voiton siemen. Timantit hioutuvat virtaavissa vesissä.
Suunnistus on siitä kiva laji, että kaikki voivat olla voittajia omissa sarjoissaan, omista lähtökohdista - eri lähtökohdista kuin ykköspalkinnon tavoittelijat.
Korostan edelleen: tärkeintä on matka - harjoittelu, kilpailumenestys olkoon ekstraa, lottovoitto lottovoiton päälle
Loppuun "piikkipaikan" perusmotto: VOITOT OTETAAN VASTAAN NÖYRÄNÄ, YLPEILEMÄTTÄ - TAPPIOT SELITTELEMÄTTÄ.
31.01.2003 19:02, TT
voileipäkin voi jäädä kiinni seinään, mutta se pitää heittää todella kovaa.
31.01.2003 18:32, Juhani Tamminen
sanoi mm. näin (liittyy kato nääs ja sivusta seuraajan juttuihin):
Mukaudu tai kuole, ole siis valmis muutoksiin.
Saavutettuasi päämääräsi, älä jää lepäämään laakereillasi.
Tee perusasiat jatkossakin huolella, jotta olet edelleen kunkku!
Hyvin toimii, olen aivan samoilla linjoilla... ajatelkaapa ite omalle kohalle.
29.01.2003 12:34, husku
Näin talvela ja kesäläki häytyy muistaa, että palautuminen pakkasella harjoittelusta on pitempi aikaista ko lämpimällä kelillä... omakohtaisia kokemuksia. Kuntopiiriä häytyy tehä talvelaki.
Ps. On hyvä muistaa, että KESTÄVYYSURHEILU vaatii terveet elämäntavat!
28.01.2003 23:49, Korvat höröllä
Tänään kävin kuunteleen yhden suuresti arvostamani valmentajan/johtajan Aurinkokuningas Tammisen luentoa ja se oli erinomainen luento. Anto taas itelle paljon kun huomas että mies puhuu ja pitää tärkeänä 30 vuoden kokemuksella samoja asioita kun itse. Siinä on kyllä uskomaton sälli!
Kiitos vaan mestareille tulospalvelun tarjoamisesta muillekin junamatkustajille...oli kuulemma lähes reaaliaikainen tulospalvelu ja Leinonen kovassa kunossa. :)
28.01.2003 13:07, Kato nääs
Piikkipaikka ei oo koskaan helppo! Takaa tullaan ja kovaa. Mut painetaan nöyränä hiileen, tärkeintä on matka!
27.01.2003 11:22, Sivusta seuraaja
Eikös teille Pellon pojille tunnu löytyvän oikein vastusta tuossa hiihtosuunnistuksessa... :) Onnea jälleen hyvistä suorituksista!
24.01.2003 21:13, jo vain huskuki
...oli talvi kysseessä ja samanlainen myräkkä ko tänhäänki. ainoa väylä mikä on auki on tie, jos sekhään nyt kovin hyvin näin myräkälä... niin no se laajakaista tietenki on auki aina, sielähän ei ole ees jonoja. muuten nulkka/kävely/kova vauhti reenejä voipii tehä sielä missä tykkää niitten tekemisestä eniten. Ps muuten, ÄLKÄÄ VENYTTÄKÖ HAUISTA, se saattaa pienentyä...
24.01.2003 20:41, jiiäm junasta
Tinke alias Tekevä voitti demo äänestyksen YLIVOIMAISESTI!!! Onnea Tinke!
24.01.2003 19:16, Markku Kuure
Kävin ed. viestin vinkkaamalla sivulla ja ruksasin äänen Tinkelle.
P.S. Onnittelut näin jälkikäteen myös Toinille!
23.01.2003 21:09, jiiäm
Menkää ny hyvät ihmiset äänestään Autton Tinken uudenräppicombon Hipholiksin demoa X-Ryhmän viikon demoksi(siis entinen Upteekki)
www.ylex.fi > kilpailut > X-Ryhmän viikon demo > sitten vaan raksi Hipholiksin kohdalle ja tinkelle ääni.
Mäki kävi jo laittamassa ja huomenna pittää vissi koulussa laitttaa sannaa kiertää.
23.01.2003 16:03, Diablo
Joo, jalat (etenkin suunnistajan) tykkää pehmeistä alustoista. Kuitenki juoksemalla tehty kova reeni on mielestäni paras tehdä tiellä (edellyttäen että talvella on lenkkareissa nastat). Pk-lenkit taas sitten pehmeillä pohjilla. Kelkkaurilla kovaa juokseminen on vaan sellasta sutimista ja energia menee muuhun kuin eteenpäin menemiseen ja saa jumin. Sama on sitten liukkaalla tiellä, jos ei ole nastoja. Tai oikeastaan kova reeni juoksemalla talvella on paras tehdä omasta mielestäni hallissa radalla, mutta tätä mahdollisuutta ei kaikilla ole.
Ihmisten jalkojen kestokyvyssä on tietysti paljon eroa. Toiset ei kestä kovaa pohjaa tai rataa juuri ollenkaan, eräskin Jyväskyläläinen suunnistaja on tällä hetkellä telakalla ratavetojen seurauksena. Itsellä on jalat kestäneet tiellä juoksua ainakin toistaiseksi ihan hyvin, pari lenkkiä tulee tehtyä viikoittain. Lenkareiden nastoitus oli kyllä tähän suuri apu, viime talvena jalat oli vielä melko jumissa aina lenkkien jälkeen liukastelusta johtuen.
23.01.2003 15:57, 36.47
Eipä tule juuri juoksua reenattua, mutta aika moni taitaa olla samaa mieltä kanssani ettei moni ohitseni juokse. Hiihtäjän harjoittelulla pääsee pitkälle ja se säästää paikkoja. Myllylä panee suunnistaja hirmut tiukille. Tietysti kesäpuolen miehillä pitää tehdä lajinomaistakin, vaikkei se pk-kaudella niin tärkeää olekaan. Keväällä lisätään juoksumääriä ja -tuntumaa. Mulla ei juuri jk lenkkejä tule kuin silloin tällöin ja kisoihin verrytellessä. Kesälläkin homma painottuu sauvojenkanssa kikkailuun, jota suosittelen suunnistajillekin, ehdottomasti.
23.01.2003 15:50, Jaloilla...
Niin sen verta kommenttia äskeiseen että kyllä se on suunnistajan aina paremp ku mänöö mettään juokseen. Tiellä ei saa kuin jalat rikki. Kannattaa kokeilla latupohjia ja moottorikelkkauria. Lihaskestävyyttäkin ja vääntö jalkoihin tulee ihan eri malliin kuin tiellä ja askel on lähempänä suunnistajan askellusta. No eihän sitä tietä voi koskaan välttää.
23.01.2003 13:54, jaa husku taas
Joo ko vähän reenaa, ei ole pahitheeksi reenata useammin kovaa. Totuushan on että tunnin nulkkaa jaksaa tehä jokanen, mutta tunnin tai vähän lyhemmänki kovan reenin tekeminen vaatiiki sitten luontoa... Välillä pakkasta ja toinen väli onki sitten sakeaa lumisaetta, että paraspaikka onki reenata maantiellä, suksin tai jalan.
21.01.2003 10:27, WM
Rovaniemen leirijuttu on nyt höystetty vielä Markon antamilla kuvilla.
20.01.2003 23:53, WM
Hyvä, että äiti(t) huolehtii! ;-)
Kun on palstalla ja haluaa nähdä onko palstalle kirjoitettu samaan aikaan lisää, kannattaa käydä jollain muulla sivulla (siis riittää esim. joku toinen osio näillä sivuilla) ja sitten painaa Keskustelu-linkkiä uudelleen. Reload/Päivitä nappia ei kannata käyttää, koska silloin itse kirjoittama viesti voi lähteä palvelimelle toiseen kertaan ja näkyy siis myös tässä palstalla kahteen kertaan.
Tämä koskee siis tällaisia vuorovaikutteisia sivuja, joita näillä Ponnen sivuilla ovat tämä keskustelu ja ilmoittautuminen. Kaikilla muilla sivuilla ("normaalit sivut", joita varmaan yli 99% www:stä, Ponnen sivuilla siis kaikki muut keskustelua ja ilmoittautumista lukuunottamatta) Reload/Päivitä on juuri se oikea nappi millä katsoa onko sivu päivitetty. Niillä sivuilla nimittäin toisella sivulla käyminen ei auta siihen että näkee onko sivu muuttunut.
Nyt nukkumaan!
20.01.2003 23:37, ÄITI T. kirjoitti
Nyt nukkumaan koko porukka. Jatkakaa huomenna. Hyvää Yötä!
20.01.2003 23:14, Diablo
Pojilla tuleekin reeneissä kisaa luonnostaan kun paljon yhdessä harjoittelevat. Mulla yksinäisenä sutena oli mukava käydä vähän lajin kuin lajin kisoissa mittailemassa muita, O-M ja J-M voivat tehdä sitä keskenään päivittäin.
20.01.2003 23:12, Isä T.
Äskeisestä jäi tuo nimi(merkki)pois. Ylläoleva seisoo edellisessä kappaleesa olevien sanojen ja tekojen takana.
Kokeilenpa samalla toimiiko tuo Enter todella.
Yökää kaikki hyvin!
20.01.2003 23:02, ???
Lueskelin tossa Empun vuodentakaisia harjotuskuvioita. Aika yhteen vetää Diablon poikavuosien kanssa ainakin hiihdon/juoksun osalta. Joulukuun eka 2001 - maaliskuun vika 2002 Empulla oli tasan 4 juoksulenkkiä neljänkuun aikana; joulukuussa 0 km, tammikuussa 0 km helmikuussa 11 ja 10 km maaliskuussa 6 ja 7 km! Silti toukokuun 18 päivän SM- pitkillä, ei ollu meno ainakaan juoksukunnosta kiinni, erilaisilla loppuhajonnoilla olis ollu kiva testata todellinen juoksuvoima mutta sijotuksellisesti jo 7 tila oli jättipotti talven juoksumäärin nähden.Jalat säily ehjänä koko kauden ja maaastojuoksu"testien" tulokset oli parhaimmillaan syyskuussa, vauhtikontrollin parantuessa alko liputkin löytyyn paraseen aikaan.
No lumilautailtuakin tuli talven aika 16 kertaa a 3- 6 tuntia.Ja tietty hiihtoa mutta sen harjoittelu onkin toinen juttu (kuten Romuald Kipling sanoi)Hiihtoharjoittelussa toki noudatettiin perinteistä suomalaista, mutta puhdasta, kestävyysharjoittelun linjaa. Hiihtoharjoittelun "ohjelmoinnin" tavoitteena oli olla parhaimillaan kevättalven "tärkeillä lumilla" mutta myös luoda pohjaa kesän harjoittelu- ja kilpailu- = (taitoharjoittelu) kestävyydelle. Kesän juoksuharjoittelun tavoitteena oli olla parhaimmillaan syksyn "tärkeissä karkeloissa" mutta myös luoda pohjaa talven harjoittelu- ja kilpailukestävyydelle. Kesäharjoittelussa vastaavasti ei hiihtoa painotettu, ei rullailtu, eikä muutenkaan sauvoja roikuteltu. Yläroppa ja mieli pidettiin virkeänä tyvenissä vesissä ja raikkaissa tuulissa melojina suvisten vetten samoojina. Sivulajeissa ei tehojenkaan hakemiseksi ole kilpailtu. Jokasessa harjotuksessa tulee vähintään riittävästi tehoo ja kisaa. Oli laji kun laji tai peli kun peli. Pelin nimi on 1 -1, hymyillen, hampaatirvessä.
20.01.2003 22:52, WM
Nyt sitten näkyy Enteritkin kirjoittaessa, kuten vaikkapa tästä viestistä näkyy.
Tällaisia terveisiä Webmasterilta.
20.01.2003 21:33, PJ
Seuran sanoittaja ei ole enää yksin. Jutut ja kuvat osiosta löytyy Kirakankiertäjien ansiokas juttu Rovaniemen leiristä.
